有人说三个月,又有人说4个月,而且还不能喂原汁,要加水,是吗?
提到果汁，家长会认为这健康食品，孩子喝得越多越好。但科学研究表明，婴儿过量饮用，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素C以外的其他维生素类，而含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。因此果汁并不能提供真正的营养成分。另外很多果味饮料并非lOO%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对儿童健康影响更甚。
那么婴儿多大可以喝果汁呢，建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁；睡觉前不宜喝果汁；l-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过ll3—l7O克；7—l8岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-34O克。其实摄入水果营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，婴儿有足够的咀嚼能力，就让婴儿多吃水果吧。
婴儿一个月时即可开始添加果汁，用量宜少，每日半汤匙，随着月龄长大逐渐增加到每日200克。最好自制果汁，像西红柿，桔子，橙子等制成后，质均较浓，初食时应用水稀释一倍。
最好到4个月以上在给宝宝喂原汁。
