- [中成药]警惕10种小病要你命 两种人不适合吃枣
- 引用ydcyjl 的 2007年12月25日生活提示：警惕10种小病要你命 两种人不适合吃枣↑ 健康提醒：警惕10种小病要你命 ☆1. 睡觉流口水，不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:22 评论：0 查阅全文...
- [中成药]2007年12月25日生活提示：警惕10种小病要你命 两种人不适合吃枣
- 健康提醒：警惕10种小病要你命 ☆1. 睡觉流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的 "望梅止渴"，就是日常生活...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:20 评论：0 查阅全文...
- [中成药]消腫走脂OL瘦身小點
- 日坐夜坐的辦公室OL，經常缺乏運動，容易引致下身水腫，加上下午茶時間總是以奶油多、蛋撻等致肥小食補充消耗，脂肪不知不覺地積聚起來。想回復苗條身段，除運動外，以適當的飲食作調理，乃纖形養生的不二法門。女中醫譚莉英今日即席示範的消腫去脂小吃，可助你擺脫致肥...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:18 评论：0 查阅全文...
- [中成药]午后减脂 办公OL瘦身运动
- 作为上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气 如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:14 评论：0 查阅全文...
- [中成药]适合忙碌OL的瘦身饮品
- 工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你几种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。 ●姜汁红茶餐后饮 原理：感冒时喝热姜汤，能促进血液循环，进而排汗。红茶也有相同效果，每天喝，就能够加快新陈代谢，不致发胖。 瘦身方式及规则： 1.三餐照常...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:04 评论：0 查阅全文...
- [中成药]OL减肥瘦身
- 前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。这样的情况在我们在试裤子时就会有尴尬了，屁股是扁扁的而不是翘翘的。不要有肥大的臀部和肚子，而要有紧实的小腹和窄而翘的臀部是我们的口号。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。 挥腿：左...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:02 评论：0 查阅全文...
- [中成药]【健康新知】OL美女瘦身計 飯後一杯黑咖啡
- 【健康新知】OL美女瘦身計 飯後一杯黑咖啡辦公室的OL喝咖啡的絕對不少，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神 經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:44:00 评论：0 查阅全文...
- [中成药]办公减肥两相宜OL瘦身法
- 找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。 减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减少在食物上“诱惑”你。 一天三餐，不要不吃早餐就上班，营养丰富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那么到了晚餐时间，通常分量会多吃一些，这...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:58 评论：0 查阅全文...
- [中成药]适合上班族OL一日瘦身营养餐
- 适合上班族OL一日瘦身营养餐 早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源， 切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你偏好甜味，新鲜水果和燕麦粥是不错的选择哦。 早...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:56 评论：0 查阅全文...
- [中成药]每天10分钟OL快速瘦身操
- 办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗?新生代白领，我们要健康也要美丽，午休10分钟，简单几个动作就能帮你舒筋活络，还能轻松雕塑完美身材。第一步：紧实腹Step1：坐在椅子上，坐稳，双手扶在身后，保持身体平衡，双脚并拢脚尖垫起，收腹挺胸。...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:54 评论：0 查阅全文...
- [中成药]瘦身计划
- 黑咖啡 办公OL绝对瘦身术 作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？ 办公室咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 咖啡瘦身的要诀 不要加糖...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:52 评论：0 查阅全文...
- [中成药]OL瘦身秘诀，豆腐牛奶汤3日速效平腹
- OL瘦身秘诀，豆腐牛奶汤3日速效平腹身边有很多朋友都在抱怨自己胖，这也难怪都是办公室的“白骨精”，一天坐八小时，不锻炼身体再加上不停的吃不胖才怪。而且办公室的OL们最发愁的就是有小肚腩，那里是最爱长肉的地方，如果你也在为此发愁的话那么就试试下面的豆腐牛奶...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:51 评论：0 查阅全文...
- [中成药]塑身：办公室OL瘦身翘臀方案
- 本操直接针对伏案工作的白领量身定制的。长期伏案工作的白领，可以通过一把椅子，一小块空地进行锻炼。这套健美操不仅对增强体质十分有益，而且对健美形体、保持下肢修长收效更佳。功效：疏通血脉、消除肌肉疲劳，预防颈椎病、腰酸背痛、习惯性驼背，预防痔疮的发生,松...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:49 评论：0 查阅全文...
- [中成药]坐班OL瘦身，六招美腿细腰
- 坐班OL几乎是没有什么时间去瘦身，做运动的。只有中午的休息时间是相对比较休闲的，我们推荐这样一套美腿细腰锻炼方法，可让你在休息的同时达到塑身的目的！ 一、双腿频举(左)：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。&...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:47 评论：0 查阅全文...
- [中成药]OL应酬多,瘦身有妙计
- 办公室女郎是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐瘦身计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！ 1. 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及...
- 作者：发表于：2008-04-12 23:43:39 评论：0 查阅全文...
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