想开心的事
做自己擅长的事
放松心情
和朋友经常联系
看搞笑的电影
其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去.
跟我的感觉一样，不过我最近好多了，我觉得有几方面原因：
1、单身是主要原因，会经常有一种我死了，世界也不会在乎的感觉；
2、家庭不和谐，父母不理解，有时还会使你压力更大；
3、生活压力太大，试着把物质需求看的淡一点，去自然中多呆点时间；
4、自己的理想难以实现，可能正在做勉强自己的事情，这时你该考虑一下松下幸之助的话：当你的理想难以实现时，你该考虑这个理想会不会让别人受益，如果答案是否定的，那当然难以实现！
5、缺乏自信心，太在乎别人怎么看你，而不是自己怎么看自己！
希望你早点快乐起来！
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