1.欲望的追求少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点.
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
提问者对回答者的感谢：
谢了 去运动
运动很剧烈的那种
就会心情好了
如溜冰跑步
都可以的
看看风景~心无旁骛的看风景~或者去动物园~但心里不要想那些不开心的事情~
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
最近心情总是不好的,也不知道有什么好办法可以调节心情?
来源：
作者：
时间：2008-06-04
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1.欲望的追求少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点.
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
提问者对回答者的感谢：
谢了 去运动
运动很剧烈的那种
就会心情好了
如溜冰跑步
都可以的
看看风景~心无旁骛的看风景~或者去动物园~但心里不要想那些不开心的事情~
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了！
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