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心情不好会影响身体吗

来源: 作者: 时间:2008-06-04 Tag:
心情不好会影响身体吗
    
会的,其实中医研究的就是这个问题。
科学家曾作过实验,
一个十分生气的人体内产生的毒素,可以杀死小白鼠。
而且心情经常不舒畅,会使人消瘦,
会使人的抵抗力降低。
所以会影响健康的。

    

病理学家的研究表明,在现实生活中,心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的,心理健康会影响人的生理健康。例如,一个人如果长期处于高度紧张或抑郁状态下,由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化,会导致免疫系统难以处于最佳工作状态,这时人的抵抗力就会下降,疾病也会趁虚而入。这也正是为什么那些情绪不好的人容易得感染性疾病,为什么心情长期处于紧张状态的人容易患癌症,为什么肥胖的人容易患心脏病的主要原因之所在。

人的性格也与身体健康有着密切的关联。一般而言,性情孤僻、心胸狭窄的人,由于情绪状态的影响,也会产生一些躯体疾病;而性情开朗、乐观的人,身体也往往比较健康。因此,人们在日常生活中除了应该注意营养调摄和身体锻炼之外,更重要的是陶冶自己的情操,开阔胸怀,避免持续的情绪紧张。如果长时间感到心情抑郁时,人们要尽快到心理门诊进行咨询,以确保自己的身心健康。
    

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