一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧.愿所有不快像消散的云,随风而去.
我告诉你我心情不好去做什么吧:
唱歌{[(放声大唱)唱悲伤的快乐的什么都可以]要唱得激情!肆无忌惮的唱}
打不倒翁!死打死打!(踢的.锤的.煽的.都ok!)
找个不容易生气的人来骂!骂完在解释!(最好找你的好朋友)
这3个你喜欢那个就用那个..呵呵...我觉得第一和第三爽一点..第二我比较少用!
分手后还可以做朋友吗
运动，运动累了就顾不上难过了
也可以做一些其它可以让自己开心的事情，逛街，购物，吃东西，唱歌
溜冰吧，也不错啊，心情再不好，也得注意平衡啊
开心与不开心，总是相辅相成的，你只关注到不开心，就会觉得整个世界都是黑暗的，其实你可以试着去想一想，生活并不是所想像的那么糟糕，还有那么多开心的事情，有那么多关心你的亲人和朋友
找个朋友，把不开心讲出来
要不然写出来，塞到瓶子里，扔出去
找个空旷的地方，大吼几声吧
应该都可以的
