我很斯文，平常说话都很少，我想改变自己，变的可爱或幽默点，我该怎么做？
多点主动和他人交往，你就可以变得比较外向一点,但是,斯文也没什么不好,我觉得还是要学会欣赏自己,不用刻意地去变成另外一个人,只需要不断完善自己就可以了。你说话少，可能是因为胆子比较少，比较在乎别人的看法，所以不敢太随便表达自己的意见。只要能够改善这一点，可能就能够比较自然地和他人交流。
那就开始做吧，从今天开始从现在开始，有意识锻炼自己，有意改变自己，凡事敢为天下先，让自己变起来。
斯文的人看上去娘娘腔，斯文的人容易让人欺负，斯文的人看上去很假！
斯文这本是好的而你却想坏了你应该很内向吧多看一些心理咨询的留言你一定能解脱的哦试一下
或者吃一些巧克力了每天吃一块
如果你要改边自己的性格就不是原来的那个你咯，
这个周围环境有关系！
接触一些开朗活泼可爱的人！
你就会慢慢改变的！
去热闹的地方多逛逛多看一些有趣的电影电视和书
和人聊天找他们和自己都感兴趣的话题
多点运动
看一些书,使你的语言在交谈中变得幽默
我教你,每天都喝醉酒就可以了.
没有什么的,和大家多说话就行了
看到你这么说我想你一定是个很内项的人所以你必须首先做到以下几点
学会与人交流
尽管各人性格各异，但心理学研究表明，人类总是具有相近似的个性的。我认为善与人交往的个性主要有3点：
1.热情
尽管许多人认为自信最重要，但事实上，自信是建立在成功的基础上，没有行动就谈不上成功，而热情才是促使人做出行动的第一点。我们不妨想一想，为什么许多并不自信的人仍然有自己的朋友，一个明显的原因是：他们互相激发了热情。确实如此，乐观热情使人富有感染力。无论是对人还是对事，当你一旦投注了热情，那么你多半会得到一定的回报。想来每个人都有自己的兴趣爱好吧，各种兴趣爱好正是热情的源泉。一件事物，当人越是喜欢它，就越想去认识它、研究它，无意之中，人的热情便被调动并投注其中去了。对人也一样，当你认为一个人值得交往的时候，把对方作为你的话题去讨论、了解——事实上，一个人只需对某一事物投注了热情。记住，一个人的兴趣爱好越广泛，则他的热情越持久，与人谈论的话题也越多，这的确是一条交往通路。
2.真诚
真诚是一种态度，这暗示你是这样一个人，你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪——这很重要。
真诚是使关系持久的元素，谁也不喜欢背叛，只有忠于友谊的人才能得到友谊。我所认识那些受人欢迎的人，很少听到别人说他们骗了谁，也很少听到他们说受了骗。
3.幽默
我们完全可以把这理解为笑话，我相信每个人都能讲一些笑话，只是我们没机会说而已。
这3项个性中，虽然较重要的是热情，而幽默最为简便可行。我们每个人都不缺少笑料，最简便的办法便是以笑话带路，只要认为可笑就行。未做之前我们也许会认为这很无聊。的确有点，但如果坚持下去就会发现很有用：它锻炼了我们的语言表达能力，也培养了我们的随机应变能力。更重要的是，微笑能使我们放松。
总之，要改变10几年来的思维和行为方式，的确不是一朝一夕的事，为达目的必须付出时间上的代价。我不敢轻率地预测需要多长时间，但可以肯定：只要坚持就一定会有变化。
再补充几点改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。
完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。
第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函数”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。
生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。”
平时参加一些社交活动，经常参加比赛
平时多参加一些集体活动
可以到QQ聊天室里和网友聊天
谈论有趣的话题
受到欺负不是容忍
要顶回去，让别人知道你不是好欺负的，这样他们以后都不会再欺负你
要知道，野蛮不是罪。
