匿名 晕呼呼了，最近老是经常感冒了，过几天好了，又感冒了，晚上一回房间开空间早上起来就感冒了，搞的好郁闷，不开空间也感冒，求救。。。
一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．
厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．
西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等
中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等．
但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题．
谢了！
感冒的预防:平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。
其次是感冒的直接预防,感冒几乎都是由于飞沫感染,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人,避免与感冒人交叉感染,晨起开窗,使空气流通,房间可用食醋喷洒,平时多饮绿茶,对感冒的预防都有一定的意义。
春季是流行性感冒病毒最活跃的季节，因此春季也是流行性感冒多发的季节。当然，预防流行性感冒最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。其具体方法是：
一、加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。
二、尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。
三、要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手，双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。
四、如果家中有人患流行性感冒，要尽量隔离，避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。
感冒是人类最常见的疾病之一，是由感冒病毒感染而引起的。感冒病毒侵入人体后，人体能产生抵抗感冒病毒的抗体。但是人为什么还会反复患感冒呢？
（1）感冒病毒抗体在人体内不能长期存留。普通感冒病毒抗体一般只存留1个月左右，流行性感冒病毒抗体可存留8～12个月，故感冒后的免疫力，一般可维持1个月，流行性感冒则可维持8～12个月。
（2）抗体的免疫作用具有特异性。虽然感冒后人体内可产生抗体而获得免疫力，但这种免疫力具有特异性，只对引起人体产生此种免疫力的病原体具有免疫作用，而对其他的病原体则无免疫作用，故也称特异性免疫。
（3）能引起感冒的病毒种类很多。据研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，目前已发现可引起感冒的病毒有12种200余型，常见的有：流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒等。人体在一种病毒感染治愈后不久，又有可能被另一种病毒所感染，所以一个人在短时间内可能会反复患感冒。
秋冬交替，温度忽高忽低，是感冒的多发季节。这时有些人常常随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起，整天咽痒喉痛、浑身发紧、忽冷忽热、头脑不清。一般说，健康原动力充足的人，不易感冒，就是得了感冒，也比较轻，治愈较快。健康原动力不足、免疫力低下的人，易患感冒；感冒后症状比别人重，发烧不退；感冒时间长，迁延难愈，经常感冒容易引发肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。因此，秋冬交替之际，易患感冒的人群更应注意防止感冒。预防感冒的方法很多，但是提高健康原动力，增强全身以及呼吸道气管、支气管局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌，是防治感冒的关键。
吃饭前要洗手品是多注意点穿衣服也要注意
每天适当补充维生素C，例如口服维生素C片1至2片，或维C泡腾片。弥猴桃富含丰富维C，如果不喜欢吃药，可以多吃水果的，效果一样。
加强锻炼,多吃还维生素的食物,增强抵抗力.
多吃水果蔬菜，多喝水，凉水洗脸，热水洗脚，多运动。
要经常运动，保持足够的随眠，摄取适当的营养饮食来增强抵抗力。
多锻炼，注意营养，外出时穿厚点，屋子里不要搞得太热，喝些板兰根．
对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。
姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒。
体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
多运动促进身体微循环增强自己的免疫力能防治感冒
多喝水促进身体排毒
多补充维生素可以预防感冒
还有保持情绪的积极乐观人开心高兴的时候体内有一种血清素的东西含量会升高这个会增强人体免疫力的
引起感冒的外在原因：过度贪凉
1、在户外运动后，用冷水冲头或洗冷水澡；
2、在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；
3、在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。
防治感冒的秘诀：多喝水、多睡觉、多锻炼
可以喝点可口可乐,把可乐家热点喝`!
立即见效!
不信试试
1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服%B
看样子你的身体不是很好,你需要提高自身身体素质,平时自己制定适合自己的运动计划,坚持锻炼,饮食要多样化,不挑食;能不用空调就不用,人该出汗就得出汗;实在需要使用空调时,一定不要贪图一时凉快,尤其在睡觉时习题不开空调,实在想开的话,一定在肚子及腰部盖个合适毛巾被之类的.
首先我非常荣幸能为您解答这个问题，其实我们在医院经常会碰到这个问题
1、要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
2、合理饮食，尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品，大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。
3、这点也是是最重要的，加强锻炼，要经常运动，保持足够的随眠，不要有过分的压力。
4、夏季在户外运动后，不要用冷水冲头或洗冷水澡；在屋内，电扇开得过大或空调温度调得很低所导致着凉。冬季每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
5、养成良好的生活习惯：生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
一天一棵苹果,病痛远离你.多喝点水!不要和有感冒的人多接触就这样吧!....
加强锻炼
感冒没有人可以预防的了的
我也来回答补充一点，俗话说春捂秋冻，这里捂的和冻的都是指腿，因为冬季是感冒和流感的多发季节，它的前后之交很关键，适当的尝试一下，效果不错，我有亲身经历，真的很好用，秋末冬初，冬末春初，有太阳的时候就不冷，但太阳落山乐就会很冷，可以尝试上身穿多点，下身套个大短裤，一个星期位最佳，当然天气特冷的时候不要做冷冻鸡啊，多少次，全体同学感冒我也没事，再有一点，板蓝根是很好的东西，只要感觉到不好就冲一包喝，甜甜的和糖水一样，防患未然！在一点，是男人就不要担心太多，我们有强壮的体魄和惊人的毅力，除非得过肺炎或者慢性咽炎的应多注意（这些毛病容易复发），就这些了！
如何预防小儿反复感冒
季节交替，也是儿童最容易感冒的时候.虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让孩子苦不堪言，也会让病儿的父母烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病.
一、反复感冒的原因有哪些
1、缺乏锻炼:孩子平时很少参加户外活动，而缺乏必要锻炼的儿童，身体状况往往比较差.
2、缺乏营养:缺乏均衡营养的小孩，会同时缺乏维生素和微量元素.缺钙的儿童很容易感冒，因为这类孩子体内蛋白质不足，所以形成的抗体也少.缺钙的孩子往往缺乏维生素D，而维生素D不足会影响孩子呼吸道功能的发育.其他微量元素的缺乏，比如铁、锌等，都会影响儿童的抵抗力.而缺乏必须维生素的小孩，肯定是抵抗力很弱的.
3、空气污染:如果家中有人吸烟，儿童所受的危害往往最大.
4、口腔疾病:孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻窦炎、龋齿等.
5、温差:季节交替的时候，时冷时热，会让孩子极不适应.
6、接触感染:一般，容易患感冒的孩子应尽量避免去人多的公共场所，因为，那里人员复杂，容易发生交叉感染，一不小心孩子就容易被传染上.
由此看来，要预防儿童反复呼吸道感染，父母要做的并不是去给孩子买些增强抵抗力的药物，更重要的是做好护理工作和更改一些不良的生活习惯.
2、预防感冒的9大措施
1、运动:父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显.
2、穿衣:季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力.同时，衣服穿得太厚，又使小孩经常出汗，湿衣，这样更导致小孩抵抗力减弱.
3、早餐:吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力.
4、卫生:要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯.
5、通风:儿童的房间一定得开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利.
6、隔离:如果家里有人感冒，应避免和孩子接触，以免孩子被传染上.
7、着凉后、受热后的措施:着凉的孩子很容易感冒，这时父母要做的是，立即让孩子去温暖的地方呆会儿，并可以给予热汤和热牛奶.孩子受热汗湿衣服后，应及时更换干衣服.否则，汗湿衣服后，由于体温降低，更易发生感冒.
8、交叉感染:如果幼儿园有孩子感冒，应注意隔离和预防，并进行必要的消毒、通风、晒被褥等处理.另外，不要带孩子去人多的公共场所，也不要带孩子去别人家串门，以避免感染.
9、积极治疗呼吸道疾病:患扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的儿童更易患感冒，因此，父母应带孩子去医院对这些疾病进行积极的彻底的治疗.
要避免孩子反复感冒，积极做好以上9项预防工作是当务之急.
3、孩子反复感冒，父母该如何护理
1、休息:增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用.
2、观察体温:如果孩子的体温超过38.5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温（温水浴）或药物降温（最好在医生的指导下进行）.
3、饮食:感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可将进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物.
4、补充水分:尤其是高热的时候，更应多饮食以补充水分的损失.
5、衣着被褥要适宜:不要在孩子高热的时候穿得过多、盖得过多，因为，一方面不易散热、使体温升高，另一方面会使孩子出汗过多，造成水分流失.正确的做法是发热时衣着不宜过多，睡觉时应脱去一些衣服以免起床后着凉，盖的被子可比平常稍多点，但在出汗后应及时减少些.并及时更换汗湿的衣服.
6、保持大便通畅:保持大便通畅有利于孩子体温恢复正常.如果孩子发生便秘，父母可用开塞路缓解.
7、止咳:感冒的孩子常常会因咳嗽而休息不好，除了按时服药，睡觉时可将孩子的枕头垫高些，呈半卧位，这样可以减少呼吸道分泌物对咽部的刺激.
怎样提高儿童免疫力
一是注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗湿衣服，成天穿着汗湿的内衣，他怎么会不感冒呢.古人云:“要让小儿安，必得3分饥与寒”，就是这个道理.
2是活动后发热时要及时松衣，不要汗湿衣服.育儿要求:应在小孩3岁上幼儿园之前，教会小孩自己穿衣，脱衣.如果汗湿衣服后，应及时更换干内衣，不要让小孩成天穿着汗湿的内衣.3岁以下的小孩，由于体温调节功能尚未健全，他们的体温调节完全是随着环境温度的变化而变化的，热了就会出汗而达到降温的目的.所以小孩汗多，完全是穿热了引起的，绝大多数小孩不是因为疾病而出虚汗的.人在出汗后，表皮毛孔舒张，更易出现感冒的机会，有的小孩说是见不得风，见风后容易感冒，就是这个原因.经常这样的话，抵抗力会明显降低的.
3是如果有感冒，要尽可能早的给点药治疗，不要延误病情.中医儿科认为:“小孩发病容易，变化迅速”，小孩出现感冒后，早一小时服药与晚一小时服药，所出现的结果是完全不一样的.长期接触小孩的家长们，要学会观察小孩是否有感冒的异常情况，发现有异常时就应及时作出处理.
4是有病要一次性治愈，不要半途而废.小孩发烧超过39℃时，应在2小时内将体温降至38℃以下，体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细胞受损，影响小儿智力.有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽（支气管炎），由于没有一次性治愈，导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽，并很难彻底治愈，时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎.
这会出现两种可能:一是小孩经常生病，且不易治愈，容易损害抵抗力;2是经常用药，在小孩体内，出现细菌对药物的耐药性增加，用药效果逐渐减弱.这种情况下，为了治好小孩的疾病，使用抗生素时，只有不断地升级才有效，俗话说小孩用药栽根就是这么回事.
5是均衡膳食，加强营养，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃0食的不良习惯，0食有害，很多家长都明白的.不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的.
6是要训练小孩自己的事自己做，要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己掌握了什么时候冷该加衣，什么时候热该减衣，并自已穿衣和脱衣，他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数.只有他自己吃饭，才会有吃饭的性趣，才会吃得多吃得好，才会有能保证生长发育所需的营养.父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替，应从小就开始教育，越早越好.
多吃葱对鼻腔好对预防感冒有点作用
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