你的描述太简单了，20岁的你还在上学吗？是否经常久坐书桌前，不活动，很可能是姿势不良造成的疼痛。不知道你的疼痛持续多长时间了？程度如何？
具体补点什么要去医院做一个全面的检查，让医生下结论！切记不要自己胡乱的吃补品！
由于你劳累过度造成的吧。人呢不能久坐久站的，坐一个小时就要休息的。不然人的身体骨骼会承受不了的，你多喝点骨头汤，经常让身体的骨骼活动，别久坐久站，做一做健康操，活动一下身体，但是别做剧烈的运动呢
两个字：补钙
为什么整天腰酸背疼，该补点什么？
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时间：2008-05-25
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你的描述太简单了，20岁的你还在上学吗？是否经常久坐书桌前，不活动，很可能是姿势不良造成的疼痛。不知道你的疼痛持续多长时间了？程度如何？
具体补点什么要去医院做一个全面的检查，让医生下结论！切记不要自己胡乱的吃补品！
由于你劳累过度造成的吧。人呢不能久坐久站的，坐一个小时就要休息的。不然人的身体骨骼会承受不了的，你多喝点骨头汤，经常让身体的骨骼活动，别久坐久站，做一做健康操，活动一下身体，但是别做剧烈的运动呢
两个字：补钙
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