男子剃须方法和程序
1）清洁皮肤
剃须前，应先用中性肥皂洗净脸部。如脸上、胡须上留有污物及灰尘，在剃须时，因剃刀对皮肤会产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物会引起皮肤感染。
2）软化胡须
洗净脸后，再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。过一会儿再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割和减轻对皮肤的刺激。
剃须膏是男子剃须的专用品，有泡沫型和非泡沫型两种，有的还可自动发热。剃须膏使用方法比较简单，先用温水将胡须部位拍湿后，再挤少量剃须膏均匀地涂抹在胡须上，待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。
3）正确剃刮
剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或者瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使之保持弹性和一定支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡茬。
4）剃后保养
剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮胎膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽。这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激。
（6）胡须修剪与保养
对于蓄须者，修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪，先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子，使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整，否则会影响面容美观。
如果要改变胡子的形象，可用小剪刀将不需要的部分仔细地修剪掉，不要一下子剪得太多，以免失手而影响胡型。
胡须的保养首先要清洁，每天应认真地清洗胡须，以免尘埃及脏物污染胡须和其根基部的皮肤。洗完后可涂少量的滋润剂，以保持胡须的柔软和光泽。
（7）胡须的造型设计
胡须是男子用以表现自己气质、个性和独特风度的一种标志，也会对脸型产生一定的影响。下面几条原则，供蓄须的男士参考：
下巴尖的脸型，不适宜留山羊胡。因为山羊胡的造型会使下巴显得更尖。如果可能的话，留络腮胡可使尖下巴变得不明显。如果仅留上唇胡须，则胡型不宜太宽，因为宽上唇胡与尖下巴容易形成较强的对比，而使下巴显得更尖。
鼻底与上唇之间的距离短（即人中短）者，不宜留上唇胡。因为上唇胡有使横向加宽的感觉，而使人中显得更短。嘴型小的人，胡须可适当宽些，利用宽阔的胡须外来掩饰小嘴的不足。额部窄小，下颌宽大的人，可用络腮胡须遮盖下颌角，使脸型谐调。
女生长胡子？
首先,你要弄清女人为什么不长胡子.
动物和人类的毛发，都有保护身体和吸引导性的作用。在保护方面来说，可以保暖或挡住太阳光照射。特殊的毛发，也可以防御抵抗敌人的侵害，如鬃毛保护动物的颈部。在吸引异性方面，雄孔雀利用开屏，展示它漂亮的羽毛来吸引雌孔雀。人类的头发也具有吸引异性的功能。
从人类生长毛发的变化来看，婴儿初生时，身上有一层绒毛。过一些时，这绒毛脱落换上软毛。到了青春期，软毛就会转变成最初成熟的毛发。毛发发育又受性腺控制。男性荷尔蒙会促使胡须和体毛充分生长，却抑制头发生长；女性荷尔蒙会促进头发生长，却抑制胡须生长。这就是女生不长胡须的原因.
综上所述,女人长胡子是因为女性荷尔蒙分泌不足导致,建议上医院看一下,打一下雌性激素.
有时可以看见某些妇女在上唇、颊旁和下颌等处长有胡须，甚至粗黑如男子，影响美观，同时也给这些妇女同志带来很大的精神负担和痛苦。这是怎么回事呢？要搞清这个问题，首先要了解毛发的生长调节机制。
毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。睾丸酮能促使躯干、四肢、须部、腋窝及阴毛的生长，故对腋毛或阴毛缺失的人，使用睾丸酮局部注射，可使之重生。所以，当雄激素代谢异常时，毛发生长异常，就可以见到妇女长胡须。大多数妇女在妊娠期间能见到程度不同的面部多毛，一般到产后6个月消失。这也是因为妊娠期雄激素变化的结果，是一种生理性改变。部分绝经期后妇女长须也属于生理性改变。
妇女长胡须主要见于一些综合征，最常见的妇女长须是糖尿病综合征及双侧性多囊性卵巢综合征。妇女长须糖尿病综合征见于更年期妇女，其主要临床表现为妇女生须、全身性多毛、显著肥胖，常伴有糖尿病及高血压，但除了多毛无其他男性特征的表现。本病主要是由脑垂体肿瘤或肾上腺皮质肿瘤致雄激素水平增高所引起的。
有胡子了不要去刮越刮越快充足的睡眠少刮胡子多喝开水多锻炼身体~
