匿名
这是由于进餐后,血流涌向胃肠道,致使流向大脑与四肢的血液相对减少.应尽量避免饭后午睡
因为很简单,缺少矿物质,尤其是钙就会出现睡后不能及时调整精力的情况.正常来说人体休息是恢复精力的,睡了反而更没精力就不正常,是缺少矿物质的表现,您只要补充好钙和镁就很好了,睡眠就象电灯一样,关了就暗,开了就亮,而不是在那里忽闪忽闪的.你可以去购买矿物质片来补充,休息之前喝一杯牛奶就会很好了
没睡好啊。。。现在的人都欠睡。。。那是一种病来的。。。
我午睡起来后头晕沉沉的。为什么？
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时间：2008-06-04
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匿名
这是由于进餐后,血流涌向胃肠道,致使流向大脑与四肢的血液相对减少.应尽量避免饭后午睡
因为很简单,缺少矿物质,尤其是钙就会出现睡后不能及时调整精力的情况.正常来说人体休息是恢复精力的,睡了反而更没精力就不正常,是缺少矿物质的表现,您只要补充好钙和镁就很好了,睡眠就象电灯一样,关了就暗,开了就亮,而不是在那里忽闪忽闪的.你可以去购买矿物质片来补充,休息之前喝一杯牛奶就会很好了
没睡好啊。。。现在的人都欠睡。。。那是一种病来的。。。
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