今天是周日,休息,难得有空,继续搞点好吃的.
先介绍第一个菜,今天的主打菜:黑鱼二吃(炒黑鱼片和煲黑鱼汤)
何谓二吃?就是将鱼肉拿来切成片炒,骨头和头部拿来煲汤.俗称为黑鱼二吃.
第一步:黑鱼一条
第二步:黑鱼去骨
第三步:将黑鱼肉切成片
第四步:将鱼头和鱼骨煲成汤
第五步:将鱼片炒熟(加雪菜)
第二个菜:红烧五花肉
原料:
成品:
第三个:四季都炒肉丝
原料:猪肉丝
四季豆丝
成品:四季豆炒肉丝
周日午餐的菜谱:
|
心理健康:自信的公式(04-10) |
20条听起来奇怪的健康常识(04-10) |
|
【保健】46条足以震撼你的生活(04-10) |
电脑族请您要多吃海米油菜(04-10) |
|
营养师指点五大减肥误区(04-10) |
女性脊椎保健(04-10) |
|
l人生最重要的十個美味伴侶(04-10) |
天下没有免费的午餐是真滴！（(04-10) |
|
推荐：性保健按摩，提高性幸福(04-10) |
经典老觅---一年级毕业相当于(04-10) |
|
新蓝图教育(铸造美好明天)2008(04-10) |
房地产营销浅谈（旧作）(04-10) |
|
大明星和他们家人们的私房照((04-10) |
饮食 - DRHO(04-10) |
|
重庆将是中国重要中心城市之一(04-10) |
健康与保健：抽烟可能使男性秃(04-10) |
|
ERP基本原理和研究(04-10) |
（转贴）实录：神医“刘太医”(04-10) |
|
美食家的午餐菜谱（转载）(04-10) |
咳了,收一篇方子(04-10) |
|
袁泉倾情加盟汇源早餐计划(04-10) |
补锌多吃馒头少吃米(04-10) |
|
影响儿童智力的五大营养素《转(04-10) |
背靠背的培训(04-10) |
|
[推荐！]张小盒：上班族的漫画(04-10) |
慢性胃炎食疗方(04-10) |
热点关注
