- 佛家谈养生2
- 51 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力 了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。 52 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:20:00 评论：0 查阅全文...
- 杨力四季养生谈(3)
- 第三部分：夏 夏天要养阳 （一）夏天，阳气最旺 一年四季中，春夏养阳，秋冬养阴。夏天，大自然阴阳气化是阳长阴消之时，也就是说，夏天是阳气最旺的时候，所以是养阳的大好时机。 尤其阳虚体质的人，更应利用夏天来养阳以平衡脏腑阴阳。 （二）夏天怎样养阳 1、夏...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:59 评论：0 查阅全文...
- 谈养生，谈保健
- 谈养生，谈保健 母亲八十多岁,身体硬朗。母亲健康的身体得宜于她多年的养生保健.母亲常说：保健要从年轻开始，等到老了再保健就迟了。母亲说的话，我百分之百的相信。 受母亲的影响,我一直注重养生保健。一边按照母亲教的方法去做，另外买来保健方面的书籍,如：《疾病的...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:58 评论：0 查阅全文...
- 太极武德与养生谈
- 太极武德与养生谈 关永年 德技双修、文武共进是太极拳的一个突出特征。 杨禹廷老前辈20世纪50年代驰名武林，听后人回忆，杨老功夫炉火纯青，已臻化境，为人却诚信谦和、虚怀若谷，从不逞勇逼人，与人较技也点到为止，绝不伤害他人，哪怕是弟子学生。因此敌怨无人，有口...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:57 评论：0 查阅全文...
- 养生之道（1）-摘自杨力四季养生谈
- 第一部分：总则阴阳平衡—生命之本：阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 （一）什么是阴阳？ 1. 阴阳运动是万事万物的运动规律：中国古代哲学经典巨著《易经》告诉我...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:56 评论：0 查阅全文...
- 女性养生谈
- 女性养生谈（深若秋水：网中涂鸦） 随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。 清晨醒来时多吃食物&n...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:55 评论：0 查阅全文...
- 吃的境界
- 都说民以食为天，吃喝是我们与生具来的本能。境界一“果腹”吃的第一大境界当然是“果腹”，通俗点说就是填饱肚子，中心就是一个“吃”字。形式比较原始，只解决人的最基本的生理需 要。这个境界的吃，不需要费心找地儿，各种商场的小吃城，街头的成都美食和中式的快餐...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:54 评论：0 查阅全文...
- 冬季养生谈红薯
- 红薯又名白薯、地瓜、红苕、朱薯、金薯，属旋花科植物番薯的块根。据《闽书》与《农政全书》记载，其原产海外，大约在明代万历中（公元1589～1608年）传入我国的福建省，并渐播中原各地。在《医林纂要探源》药性中，首先记载了它的药用价值，云其生用能“止渴，醒酒，益...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:48 评论：0 查阅全文...
- 四季养生谈(11)
- 不要久处湿地，居室及办公室要多开窗，常吃健脾燥湿之品，如薏苡仁、白扁豆；芳香化湿之品如藿香、佩兰、薄荷等。 5 . 秋分至小雪时期气候对人体健康的影响 —— 气候特点是燥气主时，气候干燥 —— 易患燥病、肺病和肝病 —— 养生原则是调养肺脏、治疗肺病 多喝水，室...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:47 评论：0 查阅全文...
- 关幼波养生谈
- 注：关老是俺一直景仰的人吖~~~~~~~~~~~~~~~----------------------------------------关幼波92岁高龄时，才从一线退下。许多人认为关老如此健康长寿，一定有养生保健的“秘诀”。他却说：“养生之道没什么诀窍，我的体会是精神最重要。坚定信念，随遇而安是健康长寿的...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:46 评论：0 查阅全文...
- 吃的十大境界
- 境界一“果腹” 吃的第一大境界当然是“果腹”，俗话说就是填饱肚子，就是一个“吃”字。形式比较原始，只解决人的最基本的生理需要。这个境界的吃，不需要费心找地儿，各种商场的小吃城；街头的成都美食和中式的快餐店，如：各式面馆、永和豆浆等，西式快餐的麦当劳、...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:45 评论：0 查阅全文...
- 医药保健品招商策略及管理经典整合
- 医药保健品招商策略及管理经典整合 前 言 招商是一个系统工程，包含了营销系统的各个方面：招商部门及队伍的建设、招商计划的制定、招商广告的投放、招商工作的启动、招商方法、深度营销在招商中的应用、招商培训及考核、招商工具、市场问题处理原则及方法、市场秩序控...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:44 评论：0 查阅全文...
- 想招商，先掂量一下自己的份量再说！
- 想招商，先掂量一下自己的份量再说！蓝哥智洋国际行销顾问机构 于斐 医药保健品招商一直是个热门话题,而且一直呈现出极度狂热局面,但这种情况也仅限于2004年正月的内蒙药交会之前。此后众多的医药保健品企业都常到了“乘兴而来，扫兴而归”的苦果，一次次的面对空手而归...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:43 评论：0 查阅全文...
- 现代养生公益讲坛第四期活动
- 【本期主题】春季经络保健养生、用中医理念管理亚健康 【活动时间】2008年4月12日（星期六）13：45——17:00 【活动地点】北京市朝阳区三里屯幸福一村55号国家中医药管理局机关服务局办公楼408 【参加办法】公益性论坛，活动免费，人数限制30人，额满为止，请提前电话或...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:36 评论：0 查阅全文...
- 保健食品的新贵--番茄
- 番茄是现代人最佳营养食品之一，并且是三位一体——保健食品、功能性食品和爱美女士们青睐的美容化妆品。此事当归功于番茄中含有的一种名叫“番茄红素”的活性成分。 何谓“番茄红素” 番茄红素是一种红色的物质，一种天然色素，属于类胡萝卜家族的一名成员。通过科学...
- 作者：发表于：2008-04-10 23:19:35 评论：0 查阅全文...
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